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Saunawissen - Sauna- oder Infrarotkabine?

Was ist bessser: Sauna- oder Infrarotkabine

Saunabad und Infrarot"bad" sind zwei unterschiedliche Schwitzformen, die beide ihre Berechtigung haben. Die Bedürfnisse des Nutzers entscheiden über die zum Einsatz kommende Technik.

Allgemeinverständlich erklärt ergibt sich folgendes:
Während bei der Sauna auf langwellige Wärmestrahlung gesetzt wird (Lufterwärmung durch Hitze, die auf die Haut, den Körper trifft), werden bei den Wärmekabinen Infrarotstrahlen erzeugt (Wellenlänge zwischen 5 - 15 mm). Diese kurzwelligen Strahlen erwärmen die Luft nur unwesentlich, dringen aber tiefer unter die Haut ein. Man schwitzt "von innen". Ohne jeden Zweifel ist dabei, dass Infrarotstrahlung seit Jahren im medizinischen Bereich eingesetzt wird. Diese Tiefenwärme wirkt wohltuend, schmerzlindernd und kann Genesungsprozesse beschleunigen.
Die Infrarot-Wärmestrahlung hat sich bewährt zur:

Förderung der Durchblutung
Ausschwemmung von Giftstoffen
Anregung des Stoffwechsels
Stärkung des Immunsystems
Linderung bei Muskelverspannungen
Entspannung der Gesamtmuskulatur
Verminderung von Cellulitisbildung
Minderung bei Schuppenflechte
Herz- und Kreislaufstärkung
Stressbewältigung
Reinigung der Haut (porentief)

Die weiteren Vorteile der IR-Kabinen sind:

kurze Aufheizzeit
Schwitzen bei niedrigen Temperaturen
gleichmäßige Wärmeverteilung
verträgliches Raumklima
geringer Energiebedarf
leichte Montage

Leider werden von allen Herstellern der IR-Kabinen in ihren Prospekten und Argumentationen nur diese Vorteile des eigenen Produkts dargestellt und keine Abwägung zur Sauna gezogen. Deshalb hier einige kurze, unvollständige, notwendige Ergänzungen:

1.
Infrarot-Kabinen sind um mindestens 800 € teurer als Saunaanlagen in gleicher Größe und Qualität.

2.
Der geringe Energiebedarf der IR-Kabine reduziert zwar die Stromkosten gegenüber der Sauna, Sie müssen aber über 100 Jahre alt werden und sich im Kindesalter bereits eine IR-Kabine kaufen, um die erhöhten Anschaffungskosten wieder zu amortisieren (IR-Kabine max. Leistung 1800 W, im Vergleich zur Sauna gleicher Größe 3000 W, Einsparung bei den heutigen Strompreisen - ca. 15 Cent / Betriebsstunde).

3.
Ein besser verträgliches Raumklima (Risikopatienten) erreichen Sie auch mit einem Softklimaofen in der Sauna.

4.
Der Abhärtungseffekt gegen Erkältung usw. wird eigentlich nur in der Sauna richtig erzielt (großer Temperaturunterschied zwischen Saunaschwitzen und Abkühlung).

5.
Es wäre aus unserer Sicht falsch, die IR-Kabinen als kurzfristigen Modetrend zu bezeichnen. Fakt ist aber auch: Die finnische Sauna gibt es seit Hunderten von Jahren. Die IR-Kabinen erst seit den neunziger Jahren. Deshalb gibt es schon wesentlich bessere med. Untersuchungen über das Saunabaden, die wissenschaftlich belegt sind. So z. B. in der Broschüre "Alles über das Saunabaden" von Dr. W. Fritzsche. Diese Broschüre schicken wir Ihnen gerne auf Anforderung zu.

Statement:

Daher haben wir uns erfolgreich auf den individuellen Saunabau spezialisiert, bieten allerdings auch Saunakabinen mit kombinierter Infrarotnutzung an.

Sie wünschen eine reine Standard-Infrarotkabine?

Es ist preislich weder für uns noch für Sie als Kunde attraktiv, wenn wir industriell gefertigte Standard-Infrarotkabinen durch ganz Deutschland zum Kunden transportieren würden. Darüber hinaus sind Infrarot-Kabinen auch viel leichter zu montieren als eine Saunakabine.

Für Ihre individuellen Infrarot-Wünsche können wir Ihnen aber einen Partner empfehlen, der sich auf Infrarot-Wärmekabinen spezialisiert hat und bei dem Sie sicher in guten Händen sind.